Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr; (in Ausnahmefällen werden andere Zeiten bekannt gegeben)

Anatomie, Trainingslehre und viele neue Übungen und Anwendungsmöglichkeiten für Groupfitness und Trainingsfläche.

Endlich ein Workshop für die fortgeschrittenen Benutzer des Zauberstabes. In einer ausgedehnten Theorieeinheit wird intensiv auf die Anatomie und Trainingslehre eingegangen.

Dieses, von Barbara Klein, Geschäftsführerin  der Flexi-Sports GmbH, bekannt seit über 20 Jahren als Sport-Physiotherapeutin, internationale Referentin und Autorin mehrer Rückenratgeber und aus Presse und TV als Fitness- und Gesundheitsexpertin, erstellte Konzept, behandelt vor allem das Thema Propriozeption, die Funktion und das Training des Beckenbodens sowie die Wirkung des FLEXI-BAR bei diversen Krankheitsbildern. 

Neue, fortgeschrittene Ãœbungen werden ziel- (muskel) orientiert im Einzelnen besprochen, aber auch in einer Masterclass praxisnah gezeigt.
Eine zweite Masterclass demonstriert die Kombination von Flexi-Bar und instabilem Untergrund, um die propriozeptive Wirkung noch zu erhöhen.

Dieser Tag ist für jeden geübten FLEXI-BAR-Benutzer ein Genuss, egal, ob er aus dem Trainingsbereich der Group-Fitness oder dem Personal Training kommt.

Inhalte:
90 Min. Theorie
60 Minuten Masterclass ( diverse Anwendungen )
Besprechung der Ãœbungen und Krankheitsbilder
60 Minuten Masterclass ( instabiler Untergrund und weitere Hilfsmittel )
30 Minuten Theorie
Fragestunde

Referent: Es erwartet Sie eine Schulung mit den von Barbara Klein ausgebildeten Top-Referenten.

Preis: 89,00 Euro inkl. MwSt. Bezahlung vor Ort. Anmeldung verbindlich via Internet.

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